декабря 12, 2012

Аудиокниги, которые я рекомендую послушать



1. "Похороните меня за плинтусом" Павел Санаев
Смешно. И печально. И очень глубоко. Автобиографический рассказ.

2. "Дебют в Ехо" Макс Фрай
Я не очень люблю фантастику, но эта книга пришлась по душе. Много интересных оборотов и мыслей.

3. "Как воспитывали русского дворянина" О.С.Муравьева
Приятно слушать о том, каким достойным может быть Человек уже в раннем детстве.

4. Ги де Мопассан "Отделалась"
Пособие, как избавиться от мужа) Короткий рассказ.

5. Ги де Мопассан "Исповедь женщины"
Страшная любовь. Короткий рассказ.

6. Робин Шарма "Незаурядное лидерство".
Очень вдохновляющая книга о том, как сделать свою жизнь лучше.



P.S. Постоянно пополняется.

Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

Аудиокниги, или Как читать без вреда для зрения



С недавних пор откровенно подсела на аудиокниги)
Так как благодаря моей работе зрение и так все время в напряжении, то я решила ситуацию не усугублять и отложила электронную книгу, которую читала в дороге. Дома  мне некогда культурно развиваться)

Короче говоря, через месяц у меня наступила ломка. И озарение)
Я скачала себе миллион и одну аудиокнигу и теперь намереваюсь забрасывать вас рекомендациями)


Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

декабря 07, 2012

"Похороните меня за плинтусом" П.Санаев



Эту книгу я слушала. Слушала не только в дороге, как собиралась, но даже дома. Даже посреди ночи, когда проснулась ненадолго. И мне очень понравилось.

Понравилась многогранность.
В первой главе было так смешно, что я не могла сдерживаться. В некоторых - больно до слез,в некоторых - по настоящему страшно.

 Написанная очень просто, местами даже откровенно грубым языком, книга сразила своей искренностью.

И ужас берет от того, что я понимаю, что у некоторых людей жизнь начинается как-то так... Как у главного героя.

Советую, читайте)

Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

декабря 05, 2012

15 дней до конца света



блага цивилизации в кои-то-веки добрались и до меня. На днях в салоне я сделала себе френч шелак. собиралась я на него долго и мучительно - где-то пол года. А разлитый по всей кухне флакончик ярко-красного лака мягко мне намекнул, что с лаками пора завязывать)
В общем, френч мне не понравился. Делала в "Салоне Оксаны Демченко", недалеко возле дома.

И маникюрщица явно спешила домой. Не могу сказать что совсем криво-косо, но не шедевр, это точно. Даже контакты не брала, потому что больше туда идти пока не собираюсь. Вот такой вот опыт))) Поэтому теперь стараюсь ручками постоянно махать, чтобы сильно было не заметно корявки)

А еще у нас настоящая зима) Морозно, и снежно, и по тротуарам скоро можно будет на попе ерзать, потому что ногами ходить все равно невозможно - гололед)




Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

декабря 02, 2012

Асоциальность


Я люблю людей.
Тех, к кому отношусь не очень хорошо, можно пересчитать по пальцам.
В компании практически всегда могу найти общую тему для разговора, посмеяться и порассуждать. Особенно - порассуждать))))
Тем не менее считаю себя асоциальным человеком.

Почему? Потому что практически никогда не хочу этого общения. То есть, я не против, и если складывается компания, то с удовольствием ее поддержу. Но практически никогда не бываю инициатором.
Вот и не пойму сама, прошу мнений.

Я такая, потому что мне не скучно одной? Или потому, что мне с головой хватает тех самых близких, которые рядом дома?
Или это не очень нормально?

Лично мне самой это кажется неправильным. Поэтому, думаю, доля правды в этом точно есть.
Иногда я становлюсь активной, звоню, приглашаю встретиться и тому подобное. Но хватает меня на 2 дня. Что скажете?

Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

ноября 29, 2012

5 самых опасных мифов об успехе



Существует очень много мифов об успехе.
Их можно разделить на две основные группы.
Первая — мифы, существующие в нашем обществе, которые как распространяются сами собой, так и распространяются государством, принадлежащими государству и регулируемыми государством организациями, средствами массовой информации и независимыми организациями и отдельными людьми.
Вторая — мифы, которые распространены в очень большом количестве книги и курсов, посвящённых теме успеха.
До того, как я начал серьёзно изучать бизнес, психологию и философию успеха, я верил в многие мифы из первой группы.
Когда начал их изучать — «подцепил» некоторые мифы из второй группы, которые мне пришлось «выкорчёвывать» из своей головы потом.
Я хочу рассказать Вам о самых распространённых и возможно — самых опасных из этих мифов, которые становятся очень сильным препятствием на пути огромного количества людей.
1. Богатые — это «закрытый клуб». Это закрытая группа, отделённая от остальных людей, в которую чаще всего попадают при рождении.
Разные вариации этого мифа можно встретить как в обществе и массовой культуре, так и в книгах
Когда я учился в школе, я верил в мэйнстримную версию этого мифа.
Я считал, что мир устроен следующим образом.
Мир делится на «простых людей» и богатых людей-бизнесменов и инвесторов.
Простые люди рождаются в простых семьях и по этой причине для них с самого начала закрыт вход в группу богатых-бизнесменов.
У них нет доступа к нужным знаниям, нет нужных знакомых, нет доступа к необходимых ресурсам, поэтому они и их дети обречены оставаться в своей группе — ведь чтоб преуспеть, нужно начинать очень рано, а для этого нужны большие вложения родителей (в образование, например), соответственно это возможно только при богатых родителях.
Богатые, наоборот всегда происходят из богатых семей, с ОЧЕНЬ редкими исключениями, родители рано посылают в престижный Американский или Британский университет, где они получают все необходимые секретные знания по ведению бизнеса, а потом несколько миллионов на начало своего бизнеса, у них есть все необходимые связи и ресурсы.
Когда я учился в школе, я был УВЕРЕН в том, что я уже упустил свой шанс — потому что я родился не в богатой семьи и меня с детства не отправили учиться в престижную школу.
В какую-то версию такй картины реальности верят ОЧЕНЬ МНОГИЕ ЛЮДИ.
Самое смешное, что очень многие из этих людей знают множество опровержений этой картины (предприниматели в первом поколении среди их знакомых, предприниматели в первом поколении, которых они неминуемо видели в СМИ), НО В ТАКОМ СЛУЧАЕ ОНИ ОЧЕНЬ ЧАСТО ИГНОРИРУЮТ ЭТИ КОНТР-ПРИМЕРЫ И СЧИТАЮТ ИХ РЕДКИМИ ИСКЛЮЧЕНИЯМИ — И ВСЁ РАВНО ВЕРЯТ В СВОЮ КАРТИНУ РЕАЛЬНОСТИ.
Способность людей игнорировать факты, противоречащие их убеждениям, безгранична.
В массовой культуре есть много разных стереотипов о богатых людях: что они рождаются в основном в богатых семьях, что они имеют особенные, не такие как у остального общества, хобби (гольф, яхты, верховая езда).
Во времена, когда я сам просматривал всю корреспонденцию, один человек написал мне, что «богатые не покупают на распродажах».
Мне повезло — сегодня я знаю довольно много предпринимателей и людей из «верхнего среднего класса» или «массовых богатых».
Также я достаточно читал о демографии, психографии и потребительских привычках этих людей.
На основании этого я могу сказать: все эти стереотипы далеки от реальности.
Больше 80 процентов богатых людей происходят НЕ ИЗ БОГАТЫХ СЕМЕЙ.
Богатые, в дополнение к товарам премиум-класса, покупают так же очень много товаров средней и нижней ценовой категории.
Богатые ничуть не меньше остальных реагируют на скидки и увлекаются всеми теми же вещами, что и большинство остальных людей (американская статистика показывает, что богатые более склонны иметь практически любое хобби, кроме игры на музыкальных инструментах).
С другой вариацией этого мифа, я столкнулся, когда на первом курсе университете начал регулярно и методично читать бизнес-литературу.
Например, Вы наверняка знаете книгу «Богатый папа, бедный папа».
Эта книга позитивно повлияла на меня и многих моих знакомых, но в то же время в этой книге много ложной и неадекватной информации.
В данной статье важно упомянуть, что книга пропагандирует свою версию мифа о том, что богатые — это своего рода закрытая группа людей, имеющая набор качеств и правил, отличающих их от всех остальных, знающая набор каких-то особенных секретных правил, которые они передают из поколения в поколение.
Люди, которые не являются и/или не считают себя богатыми часто верят в такие мифы, потому что
- Не знают, как богатые люди выглядят на самом деле;
- Подтверждение этих мифов они видят в кино и СМИ.
Книга «Богатый папа, бедный папа» подыгрывает тому восприятию, которое люди получают о богатых из Голливудского кино: что богатые люди занимаются инсайдерской торговлей, получают налоговые вычеты за Ролексы и Мерседесы как за бизнес-расходы, преуспевают в огромной степени благодаря связям и знанию секретной информации — в реальности это либо полная ерунда (как с налоговыми вычетами), либо существует в гораздо меньшей степени, является скорее исключением, чем правилом.
Главное, что Вам нужно знать: богатые люди гораздо меньше отличаются от остальных, чем принято думать, большинство из них очень трудно отличить от других по виду, и большинство богатых людей происходит НЕ из богатых семей, нет никакого закрытого клуба и нет единого свода правил, известных только богатым.
Есть набор стратегий, которые приводят к богатству и есть стиль жизни, который к нему не приводит, вот и всё.
2. Богатые люди, «мыслят позитивно» и притягивают богатство силой мысли. Бедные люди мыслят негативно, испытывают страх и поэтому притягивают бедность «силой мысли».
Я лично много получил от селф-хелп литературы и очень благодарен ей.
Я позитвно отношусь к книге «Думай и богатей» Наполеона Хилла.
У меня даже есть издание этой книги в переплёте из натуральной кожи.
НО у ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ многих читателей у этой и других подобных книг создаётся АБСОЛЮТНО НЕРЕАЛИСТИЧНОЕ представление об успехе.
Очень растространённый миф — миф о связи «позитивного мышления» с богатством — и о том, что богатство не достигается без позитивного мышления.
Этот миф снова и снова всплывает в популярной литературе об успехе и в этот миф верит ОГРОМНОЕ количество читателей такой литературы — как благодаря самому содержанию большой части такой литературы, так и благодаря невнимательному её прочтению.
Но посмотрите вокруг себя.
Как НА САМОМ ДЕЛЕ выглядят успешные люди, которых Вы знаете или о которых Вы знаете?
Некоторые из них позитивны, некоторые нет.
На самом деле среди действительно успешных бизнесменов гораздо больше паранойиков — потому что паранойя помогает им вовремя видеть и оперативно решать проблемы.
Я совсем не противник позитива.
НО он не является ни достаточным, ни необходимым условием для успеха.
Есть гораздо более важные вещи для достижения успеха, а позитив — помогает достигать его с большим удовольствием и комфортом, меньшим негативным стрессом и нервным истощением, ЕСЛИ ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ ДРУГИЕ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ.
Если Вы не следуете реалистичному, прагматичному плану приобретения богатства — Вы не станете богатым. Точка.
Исключения — это люди, выигрывающие в лотерею или аналогичные случаи, когда богатство приобретается ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ КРАЙНЕ РЕДКОЙ УДАЧЕ.
Удача — это хорошо, но нельзя полагаться ТОЛЬКО на удачу.
Если Вы мрачный, испуганный, «негативный» человек, но Вам удаётся следовать этому плану — Вы станете богатым, раньше или позже, после большего или меньшего числа попыток.
3. Богатыми становятся благодаря супер-гениальной и супер-оригинальной идее.
Когда я встречаю знакомых, которые не занимаются предпринимательством, но мечтают им заняться, я часто слышу вещи, от которых у меня «вянут уши».
Люди без опыта с созданием бизнеса считают, что путь к успеху — это изобретение какой-то абсолютно новой извращённой идеи типа «гостиницы для животных» или «фар для ботинок», какой-то абсолютно новой интернет-технологии, до которой никто не додумался.
Очень многие люди верят благодаря фильмам и СМИ, что богатство создаётся исключительно благодаря новым изобретениям, технологиям и так далее.
Этот миф распространён потому, что в СМИ мы часто видим ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СЛУЧАИ, КОТОРЫЕ ВОСПРИНИМАЮТСЯ КАК ТИПИЧНЫЕ.
Многие слышали про обогащение создателей Google, Facebook (особенно после фильма «Социальная сеть»), Microsoft, изобретателей различных технологий.
Про них слышали, потому что пресса про них рассказывает.
Пресса про них рассказывает, потому что ЭТО ИНТЕРЕСНО, ЭТО ДАСТ ПРОДАЖИ ГАЗЕТАМ И РЕЙТИНГ ТЕЛЕПЕРЕДАЧАМ.
Пресса не рассказывает про «скучных и заурядных» богатых владельцев сетей ларьков или химчисток, которые гораздо более распространены в реальном мире — потому что ЭТО НЕ ИНТЕРЕСНО, ЭТО НЕ ДАСТ ХОРОШИЕ ПРОДАЖИ ГАЗЕТАМ И ВЫСОКИЕ РЕЙТИНГИ ТЕЛЕПЕРЕДАЧАМ.
Но это — реальность.
Сходите на рынок и посмотрите на торговцев. Часть из них — владельцы собственных торговых точек (а часть — станет владельцами собственных торговых точек в будущем).
Те из этих людей, кто имеет СТРАТЕГИЮ и ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ — будут богатеть.
Даже если им ни разу в жини не приходила оригинальная идея!
ТАК ВЫГЛЯДЯТ НАСТОЯЩИЕ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ, А НЕ СУПЕР-ГЕНИИ ИЗ ГОЛИВУДСКОГО КИНО.
В масс-медиа мы все видим необычных, эксцентричных, новаторских миллионеров.
В реальности на каждого такого человека приходится 8-9 достаточно заурядных людей с достаточно заурядными бизнесами, которые просто ПРАВИЛЬНО ДЕЙСТВОВАЛИ СТРАТЕГИЧЕСКИ И МНОГО ЛЕТ ПОДРЯД ЕЖЕДНЕВНО ПРАКТИКОВАЛИ ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ВЕДУЩИЕ К БОГАТСТВУ.
А «гениальные» и «оригинальные» изобретения не только никак не связаны с богатством, они часто СНИЖАЮТ шансы человека разбогатеть, потому что ОТВЛЕКАЮТ от того, что реально приводит к богатству — практичных, работающих, насколько возможно предсказуемых бизнес-систем.
Идеи это здорово (хотя «оригинальные идеи» — гораздо менее практично, чем идеи, проверенные за Вас другими людьми), но сами по себе идеи — это ничто.
Они приобретают ценность, как части практичной, работающей, насколько возможно предсказуемой бизнес-системы.
Ещё одна проблема с оригинальными идеями — даже если Вы додумались до оригинальной идеи, как только она стенет успешной — её скопируют очень многие конкуренты.
Если конкурентное преимущество Вашего бизнеса строилось только на этой оригинальной идее и больше ни на чём — Вы очень быстро лишитесь Вашего единственного конкурентного преимущества и останетесь без бизнеса. Множество бизнесов ушло в историю таким образом.
Иногда это занимает дольше, чем люди ожидают, и поэтому создателям «идейных» бизнесов кажется, что никто не придёт и не украдёт их идею — но потом это происходит. Чем больше времени проходит, тем больше шансов, что это произойдёт.
4. Богатыми становятся благодаря очень тяжёлой работе и многочасовой рабочей неделе.
«Тяжёлая упорная работа» — это основной источник успеха, который называют сами богатые люди.
Но на это есть разные причины.
Одна из причин: для самих людей заметны эта причина их успеха и незаметны другие.
Например многим людям не заметен талант, который есть у них, и отсутствует у других
Также люди часто не имеют представления о том, что какая-то привычка, сама собой разумеющаяся для них, — ИЛИ ДАЖЕ НЕ ОСОЗНАВАЕМАЯ ИМИ САМИМИ — отсутствует у многих окружающих.
Поэтому, кстати, стоит стараться иметь как можно больше знакомых успешных людей:
Наблюдая за ними со стороны Вы часто сможете узнать гораздо больше о реальных причинах их успеха, чем сами эти люди!
Ваша возможность посмотреть со стороны и чужими глазами — это большое преимущество, которое Вы имеете перед объектами Вашего наблюдения.
Другая причина: большинство людей вообще склонны считать, что они работают «много», в том числе потому, что «много» -понятие субъективное и многие люди, будь у них возможность, предпочли бы не работать вообще.
Вспомните, когда Вы в последний раз встречали человека, который говорил бы, что он «мало работает». Много ли Вы можете назвать таких людей?
Даже если человек работает мало, ему хочется верить, что он работает много, потому что это — повод для гордости и чувства собственной важности.
Многие люди включают в понятие «работы» всё подряд.
Вот в каком смысле богатые люди правы, когда они говорят, что «работают много»:
ОНИ РАБОТАЮТ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НУЖНО — И НАД ТЕМ, НАД ЧЕМ НУЖНО, ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА.
Это значит, что иногда они готовы работать очень много, иногда — готовы работать над тем, над чем они не обязательно хотят или предпочитают работать.
Большинство людей не обязательно работают МЕНЬШЕ, но они часто выполняют не ту работу, которая способна привести к богатству, а ту, которая для них привычна, которая кажется более «простой», не вызывает страх и дискомфорт, не требует учиться новым вещам на ходу.
Я бы сказал, что гораздо важнее, чем «МНОГО РАБОТАТЬ» — готовность «МНОГО УЧИТЬСЯ» — особенно по меркам большинства людей.
Большинство людей может позволить себе читать две книги в год, не осваивать новые технологии, которых не было во время их детства, не учиться почти ничему после окончания школы.
Для человека, серьёзно занятого бизнесом или карьерой такой подход означает смерть.
Ему не нужно осваивать ВСЁ новое, но он должен быть готов освоить ЛЮБУЮ новую дисциплину или технологию, любой новый процесс или навык, который стоит между ним и его целью.
Если включать в понятие работа работу над собой, то да, Вам необходимо много работать.
Если речь идёт о необходимости в течение некоторых периодов работать 7 дней в неделю и 16 часов в день, если БЕЗ ЭТОГО НЕЛЬЗЯ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ — то да, Вам необходимо много работать. Периодически.
Но не считая отдельных сфер деятельности (ресторанный бизнес, карьера инвест-банкира), богатые люди скорее работают меньше бедных, особенно если включать в понятие «работа» то, что обычно под ним понимается, а не самообразование и не отдых, в процессе которого мозг часто выдаёт жизненно важные стратегические идеи.
Секрет в том, что они работают правильнее и эффективнее и находят способ НЕ ДЕЛАТЬ очень многое из того, что могут без больших потерь сделать другие.
Ещё один секрет богатства: очень часто путь человека к богатству — это минимизация того, что он сам субъективно считает работой.
Великий бизнесмен и изобретатель Томас Эдисон говорил, что никогда в жизни не работал.
Я лично всегда настороже, когда чувствую, что работаю слишком много — это значит, что я либо занимаюсь не правильными вещами, либо неправильно отношусь к тому, что делаю, либо делаю это в неправильных условиях (например — на плохой технике, плохом рабочем месте, невыспавшимся, голодным и больным).
В идеале мне должно казаться, что я занимаюсь тем, чем хочу, играю в интересную игру, создаю что-то стоящее.
Но большая часть того, что я делаю НЕ должна казаться мне работой.
Это значит, что я выполняю по большей части правильные шаги И нахожусь в правильном состоянии ума.
А также — что я нормально выспался.
Если Вы «зашиваетесь» и работаете круглые сутки, очень часто это знак, что Вы:
1. Делаете ту работу, которую даво нужно перепоручить другим людям.
2. Крайне мало используете автоматизацию.
3. Где-то сделали очень крупное стратегическое упущение, например выбрали неправильную бизнес-модель.
Мы живём в 21-м веке и имеем самые грандиозные возможности для автоматизации, делегирования и аутсорсинга за всю историю.
5. Богатым АВТОМАТИЧЕСКИ становится человек, создавший «лучший» продукт.
Этот миф — опасное упрощение.
Естественно, иметь продукт лучше чем у конкурента — это преимущество, правда при условии, что покупатель тоже так считает, что этот товар лучше, знает об этом товаре, хочет его, может легко получить и так далее.
И все остальные перечисленные условия — гораздо важнее.
Если у Вас самый лучший магазин с самыми лучшими ценами, но он не находится в месте, где очень много потенциальных потребителей видит его и у него нет большой яркой и понятной вывески — в Вашем магазине будет очень мало покупателей.
Если у Вас самый лучший товар, но нету продавцов, которые могут объяснить покупателям, почему он лучший — и сделать это понятно и убедительно — Вы продадите не больше, чем если бы у Вас был самый худший товар.
Приведу пример.
Я пишу эти строчки на ноутбуке Macbook Air фирмы Apple, на котором я начал работать с 15 февраля 2011 года.
Я считаю, что фирма Apple делает более хорошие — по моим критериям — компьютеры и программное обеспечение для них, чем очень многие другие фирмы.
Тем не менее, если бы фирма Apple не делала очень грамотный маркетинг, не выпускала дешёвые «входные продукты», создающие «эффект нимба», не раздавала бесплатное программное обеспечение, позволяющее оценить их подход, ничего не купив, не распространяла активно свою историю, не имела хорошие и понятные презентации товара на своём сайте и не делала многие-многие другие вещи — я бы до сих пор пользовался компьютерами на базе операционной системы Windows, а также ими пользовались бы ещё очень и очень многие люди, которые сейчас пользуются продукцией Apple.
Кстати, Microsoft не делают лучшую и даже «самую простую» операционную систему, но это не помешало ей многие десятилетия доминировать на рынке.
Потому что Microsoft позаботилась о других, более важных вещах.


Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

ноября 23, 2012

60 шагов к лучшей жизни за 100 дней



Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
  • День 1: Разбираем журналы.
  • День 2: Разбираем DVD.
  • День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
  • Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
  • Если вы что-то открыли — закройте это.
  • Если вы что-то уронили — поднимите это.
  • Если вы что-то сняли — повесьте это на место.
3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.
6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.
7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.
12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.
13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.
15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.
16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.
17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.
18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.
20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.
21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.
22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.
23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.
24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.
25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.
26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:
  • Чего вы добились?
  • Что шло не так?
  • Что вы сделали правильно?
27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.
28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.
29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

Здоровье

30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.
31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.
32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.
33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.
34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.
35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.
36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.
37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.
38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.
39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.
40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.
41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.
42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.
43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.
44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.
45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.
46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.

Отношения

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.
48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.
49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждый день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.
51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.
52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.
53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.
54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.
55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.
56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.
57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)
58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.
59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.
60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.



Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

ноября 22, 2012

Награда, дубль два)


Земля круглая))) И однажды отправив награду, вы снова ее получаете))

В первую и единственную очередь хочу поблагодарить IsaÏs за внимание и ее выбор в мою пользу. Мне действительно очень приятно осознавать (как, наверное, каждой из нас), что блог кому-то интересен, а не висит мертвым грузом на просторах сети.

Факты обо мне - на отдельной вкладке вверху, а любимые на сегодня блоги - справа и ниже.

Думаю, эта награда станет еще драгоценнее, если я свои 11 голосов приберегу)

Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle

Манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.


Остин Клеон, художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems, сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. Вы не пожалеете, что прочитали эту статью.

1. Кради как художник

steallikeanartist
Каждому приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый творческий человек.

Ничто не оригинально на 100%

Есть 3 слова, которые вселяют в меня надежду всякий раз, когда я их читаю.

nothingisoriginal
Нет ничего оригинального на 100%. Об этом было сказано еще в Библии: «Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем» (Экк 1:9). В любом новом проекте смешаны элементы старых идей или просто изменяется одна из них.

1+1=3

В художественных школах всегда показывают один трюк. Нарисуйте на листе бумаги две параллельные линии:

iiartist
Сколько линий на рисунке? Видна первая линия, вторая, но есть ещё и темная линия между ними. Видите?
1 + 1 = 3.

Вы — нечто большее

3pplartist
Есть еще один хороший пример того, о чем я говорю — в генетике. Вы наследуете гены своих отца и матери, но при этом не являетесь только набором родительских черт. Вы — нечто большее, новая версия и родителей и всех своих многочисленных предков.

Происхождение идей

thegenealogyofideas
Вы не можете выбирать родителей, но можете выбирать учителей, друзей, музыку, книги и фильмы.
На самом деле, ты — это то, что ты впускаешь в свою жизнь. Ты — сумма того, что на тебя влияет. Как говорил Гете, «нас создает и формирует то, что мы любим».

Творчество — это коллекционирование

collector
Художник — это коллекционер. Не скупердяй, который собирает все без разбора, а именно коллекционер — который целенаправленно собирает только те вещи, которые действительно любит.
Есть одна экономическая теория — если сложить доход своих пяти ближайших друзей и найти среднее арифметическое, результат окажется очень близким к собственному доходу.
Думаю, то же самое относится и к идейному доходу. Мы настолько же круты, насколько круто наше окружение.

Мусор на входе — мусор на выходе

garbagein
Моя мама любила повторять мне: «Мусор на входе — мусор на выходе». Это сводило меня с ума. Но теперь я понимаю, что она имела в виду. Ваша задача — собирать лучшие идеи. Лучший способ для этого — читать. Читать, читать, читать, читать, читать. Газеты, погоду, дорожные знаки, лица незнакомцев. Чем больше вы читаете, тем шире выбор того, что повлияет на вас.
Выберите писателя, который вам действительно нравится. Найдите все его произведения. Узнайте, что он сам читал. И прочитайте все это. Взбирайтесь по своему генеалогическому дереву писателей.
Крадите идеи и сохраняйте их на будущее. Носите всюду записную книжку. Пишите в книгах. Вырывайте страницы из журналов и создавайте из них коллажи в своем скрапбуке. Крадите, как художник.

Чтобы начать действовать, не нужно ждать

dontwait
Прочитайте и задумайтесь — «Если вы не знаете, кто вы и для чего живете или во что верите, практически невозможно заниматься творчеством».
Если бы я ждал, когда пойму «кто я» и «для чего живу» до того, как стал «заниматься творчеством», я до сих пор сидел бы без дела, пытаясь найти себя, вместо того, чтобы просто начать что-то делать. По собственному опыту знаю — именно в
процессе работы мы понимаем кто мы.

Делать = Знать

makethings
Вы уже готовы. Начинайте делать. Возможно, вы напуганы. Это естественно. Есть одна особенность, которая свойственна прежде всего образованным людям. Она называется «синдромом самозванца». Согласно медицинскому описанию, это «психологический феномен, при котором человек не способен адекватно принимать собственные успехи». Он чувствует себя обманщиком, который все делает наугад, а на самом деле даже не понимает, чем занимается.
И знаете что? Никто не понимает. Когда я начал вычеркивать слова из газетных колонок, я не имел ни малейшего понятия о том, что делаю. Я знал только, что это здорово. Это казалось не работой, а игрой. Спросите любого хорошего художника, и он скажет правду — он не знает, откуда берутся шедевры. Он просто делает свое дело. Каждый день.

Притворяйтесь, пока не начнет получаться

fakeittill
Притворяйтесь, пока не начнет получаться. Мне нравится эта фраза. Ее можно понимать двояко: притворяйся, пока не достигнешь успеха, пока все не увидят тебя таким, каким ты хочешь. Или — притворяйся, пока действительно не научишься что-то делать. Мне очень нравится эта мысль.
Еще мне нравится книга Патти Смит Just Kids. Это история о том, как два друга приехали в Нью-Йорк, чтобы научиться быть художниками. Знаете, как они это делали? Они вели себя как художники. Мой любимый, ключевой, сюжет книги — Патти Смит и ее друг Роберт Мэплторп, одевшись как бродяги, отправились в Вашингтон-Сквер, где всегда много народа. Одна старушка уставилась на них и сказала мужу: «Сфотографируй их. Думаю, они художники». «Нет, — он покачал головой, — они просто дети».
Весь мир — это сцена. Для творчества вам тоже нужна сцена, костюм и сценарий. Сцена — это ваше рабочее пространство. Это может быть студия, письменный стол или альбом для набросков. Костюм — это ваша рабочая одежда — специальные штаны, в которых вы рисуете, домашние тапочки, в которых пишете, или та забавная шляпа, что вдохновляет вас. А сценарий — это время. Час здесь, час там. Сценарий в пьесе — это только время, отведенное на разные эпизоды.
Притворяйтесь, пока не начнет получаться.

Напишите книгу, которую сами хотели бы прочитать


writethebook
Расскажу короткую историю. «Парк Юрского периода» вышел в прокат, когда мне было 10 лет. Я бредил этим фильмом — как и всякий 10-летний ребенок. В тот момент, когда я выходил из кинотеатра своего провинциального городка, я уже ждал продолжения.
На следующий день я сел за свой старый компьютер с зеленым монитором и сам написал продолжение. В нем сын лесника, съеденный в первом фильме велоцирапторами, возвращается на остров вместе с внучкой создателя парка. Он хочет разрушить парк окончательно, она — сохранить его. С ними случаются разные приключения, и в результате они, конечно, влюбляются друг в друга.
Тогда я не знал, что написал то, что сейчас называется фан-фикшн — выдуманными историями с уже существующими персонажами. Я сохранил тогда свою историю на компьютере. А через несколько лет вышел «Парк Юрского периода-2». И его сюжет был высосан из пальца. Сиквел фильма никогда не может сравниться с продолжением, которое мы уже создали в своей голове.

Пишите не о том, что знаете, а о том что нравится

whatyoulike
Начинающий писатель всегда задается вопросом, о чем ему стоит писать. Обычно ему говорят: «Пиши о том, что хорошо знаешь». В результате часто получаются ужасные истории, в которых не происходит ничего интересного. Поэтому лучший совет — не писать о чем знаешь, а писать о чем хочешь. Напишите такую историю, которая нравится вам самим. Мы занимаемся творчеством, поскольку нам это по душе. Вся художественная литература — это, по сути, фан-фикшн. Лучший способ решить, чем заняться — это подумать о том, чего бы вам хотелось достичь, но ещё не сделано, и потом сделайте это. Создавайте картины, на которые вы сами хотели бы смотреть, музыку, которую хотели бы слушать, пишите книги, которые хотели бы прочитать.

Пользуйтесь руками

usehands
Мой любимый мультипликатор Линда Барри однажды сказала: «Ваши руки — это самый первый цифровой девайс». Когда я учился писательскому мастерству в колледже, мне приходилось, как и всем, сдавать свои сочинения, набранными через двойной интервал шрифтом Times New Roman. И у меня все выходило ужасно. Стоило мне только начать писать от руки, как работа пошла веселее, и ее качество заметно улучшилось.
Чем дальше я держусь от компьютера, тем лучше становятся мои идеи. Microsoft Word — это мой враг. Я все время пользуюсь им на работе, поэтому в остальное время стараюсь с ним не связываться.
Думаю, что чем больше писательство становится физическим процессом, тем лучше получаются произведения. Можно почувствовать чернила на бумаге. Можно разложить листы по всему столу и перебирать их. Можно положить текст везде, где на него будет удобно смотреть.
Есть некое волшебство в том, чтобы держать в руке печатный лист. В творческий процесс вовлекаются многие из чувств — даже запахи могут подарить совершенно особенный опыт.

elvis
Искусство, которое идет только от головы, ничем хорошим быть не может. Посмотрите на любого талантливого музыканта, и вы поймете, о чем я. Когда я составляю стихи, я не чувствую, что это работа. Это как игра. Мой совет: найдите способ вовлечь свое тело в работу. Рисуйте на стенах. Стойте во время работы. Раскладывайте вещи на столе. Пользуйтесь руками.

Сторонние проекты и хобби — важная вещь

sideprojects
Главная вещь, которую я понял в то недолгое время, что я был художником: именно сторонние проекты «выстреливают».
Под ними я подразумеваю те вещи, которые сначала казались незначительными. Просто игрой. Однако как раз эти вещи действительно стоящие — именно в них заключается волшебство. Например, если бы я занимался только написанием коротких рассказов, если бы не давал себе свободно экспериментировать, я бы никогда не стал тем, кто я сейчас.
Итак, совет таков: выделите себе время на безделье. Найдите хобби. Это пойдет на пользу, и вы никогда не знаете, куда приведет вас ваше увлечение.

Делайте что-то хорошее и размещайте там, где люди увидят это

dogoodwork
Я получаю много писем от молодых художников, которые спрашивают, как им найти своего зрителя. «Как сделать так, чтобы менякто-то открыл»? Я очень хорошо их понимаю. После окончания колледжа я тоже был в некоторой растерянности. Учебный класс — это прекрасное, хотя и искусственно созданное для творчества место — профессору платят за то, что он занимается твоими идеями, а твои сокурсники платят за то, чтобы интересоваться ими.
Никогда в жизни у вас больше не будет таких внимательных зрителей. Однако вскоре вы узнаете, что миру в целом нет дела до ваших идей. Это звучит жестко, но это так. Как сказал Стивен Прессфилд, «это не значит, что люди необразованы или жестоки, они просто заняты». Если бы существовала какая-то секретная формула завоевывания аудитории, я бы рассказал вам ее. Но я знаю только одну не такую уж оригинальную формулу: «Сделайте хороший проект, и поместите туда, где люди смогут его увидеть».
Этот процесс проходит в 2 этапа:
Шаг 1: «Сделайте хороший проект» — невероятно сложен. И здесь нет рецепта быстрого успеха. Занимайтесь своей идеей каждый день. Терпите неудачи, делайте лучше.
Шаг 2: «Сделайте так, чтобы проект увидели» — был сложным только 10 лет назад. Теперь же все очень просто — «поместите проект в интернет».

wonderatsomething
Вы должны удивляться вещам, которым никто кроме вас не удивляется. Если кто-то находит удивительными яблоки, удивляйтесь апельсинам. Одна из тех вещей, которым я научился будучи художником, — чем более открыто ты делишься своими чувствами, тем больше людям нравится твое искусство. Художники — не фокусники. За раскрытие своих секретов не последует никакого наказания.
Людям нравится, когда ты раскрываешь секреты, и иногда, если у тебя это хорошо получается, они покупают то, что ты продаешь.
Когда ты открываешься и вовлекаешь людей в творческий процесс, ты сам учишься. Найдите людей, которые любят те же вещи, что и вы, и общайтесь с ними. Делитесь с ними идеями.

География больше не управляет нами

geography
Я счастлив, что живу именно сейчас.
Я вырос посреди кукурузных полей в южном Огайо. Когда я был ребенком, единственное что я хотел — это попасть в компанию к художникам. Вырваться из южного Огайо и очутиться там, где что-то происходит.
Сейчас я живу в Остине, в Техасе. В целом, классное место. Повсюду масса художников и других творческих людей.
И знаете что? 90% моих наставников и коллег не живут в Остине. Они живут в интернете. Большая часть моих проектов, разговоров и творческих знакомств происходят в сети. Вместо реального общения в художественных студиях, я завел приятелей в твиттере и Google Reader.
Вся жизнь случайна.

Будьте хорошим человеком (потому что мир тесен)

benice
Скажу об этом вкратце. Это единственная причина, почему я здесь — для того чтобы найти новых друзей.
Курт Воннегут сказал об этом намного лучше: «Я знаю только одно правило: нужно быть добрым, черт возьми». Золотое правило стало еще более ценным в нашем таком тесном мире. Важный урок: если вы говорите о ком-то в интернете, он это обнаружит. Все набирают свое имя в гугл-поиске. Лучший способ победить врагов в интернете — игнорировать их. Лучший способ приобрести друзей — говорить о них хорошо.

Будьте скучными (это единственный способ что-то сделать)

beboring
Как сказал Флобер: «Нужно быть правильным и последовательным в повседневной жизни — это позволит быть страстным и оригинальным в работе». Я скучный парень, работающий с 9 до 17, и живущий в тихом районе вместе с женой и собакой.
Весь этот романтический образ богемного художника, который употребляет наркотики, слоняется без дела и спит со всеми подряд, — полностью выдуман. Он предназначен для сверхчеловека или для того, кто хочет умереть молодым. Правда в том, что искусство требует много энергии. А энергии не будет, если тратить ее на посторонние вещи.
Вот несколько советов, которые принесли пользу лично мне:
— берегите себя;
— завтракайте, делайте пару подтягиваний, нормально спите. Помните, что я говорил раньше о том, что хорошее искусство идет из тела?
— не берите в долг;
— живите просто. Экономьте на каждой копейке. Свобода от финансовых стрессов означает свободу в искусстве;
— найдите дневную работу и держитесь за нее. Такая работа приносит деньги, связь с миром и рутинным распорядком. Закон Паркинсона гласит: работа заставляет лучше распределять время. Я работаю с 9 до 17 и занимаюсь творчеством ровно столько же, сколько занимался, работая по полдня.
— заведите календарь и дневник. Вам нужен список предстоящих и прошедших событий. Искусство требует постепенной работы. Совсем несложно написать страницу в день. Делайте это 365 дней в году, и у вас получится большая повесть. Календарь поможет вам планировать работу. Вот календарь , который я использовал, когда писал книгу.
Заводите календарь для любой цели. Разбейте выполнение задачи на маленькие промежутки времени. Превратите это в игру.
Для прошедших событий я предлагаю вести дневник. Это не регулярный журнал, а просто маленькая книжечка, в которую нужно заносить все, что вы делаете каждый день. Вы поразитесь тому, насколько полезным может быть такое ежедневное записывание, особенно через несколько лет.
Создайте крепкую семью. Это самое важное, что вам придется сделать. Хороший супруг будет не только вашим партнером, но и коллегой, другом, тем, кто всегда рядом.

Творчество — это отказ от ненужного


creativityis

Часто художник бросает именно то, что в итоге делает его искусство интересным. В наш век информационного изобилия успеха добьются те, кто поймут, что нужно отбросить, чтобы сосредоточиться на том, что для них действительно важно. Посвящение себячему-то означает отказ от других вещей. Это верно и в отношении искусства.
Творчество — это не только вещи, которые мы решаем включить, но и те, что мы исключаем. Или вычеркиваем. Вот, пожалуй, и все, что я могу сказать.
Перевод Елена Демидова


Спасибо, что Вы со мной) Ваша Misstyle
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...