Идея о том, чтобы рано просыпаться, в моей голове блуждает давным-давно.
Причиной этому стало, может быть, то, что с детства я была "жайворонком" - даже уроки учила чаще не после школы, а вставала в 5 утра (я уникал, да?)))
Потом студенческая жизнь, сожительство с молодыми и веселыми девченками и ночной образ жизни притупили мои склонности, и я стала "недосовой" и "недожайворонком". Потому что ложиться поздно не любила никогда, а вставать рано уже не могла.
Кроме того, чуть ли не в каждой путевой книге по саморазвитию, "как добиться успеха" и прочее, а также в биографиях знаменитых людей все чаще я натыкалась на утверждение о том, что вставать нужно рано.
Потому что утром организм отдохнувший и полон сил.
Потому что утром многие лежебоки спят и не мешают тебе заниматься важными делами, которые требуют сосредоточенности.
Потому что тишина вокруг.
Потому что в этой тишине можно ДУМАТЬ.
Кстати, вы часто думаете? Просто, обо всем на свете - о важном, о глобальном, о своей цели в жизни и о том, как ее достичь, как стать лучше? Пусть это будет даже элементарное спокойное и взвешенное планирование дня, а не впопыхах составленный список того, что из срочного нужно не забыть.
По статистике, среднестатистический человек по-настоящему думает меньше 15 минут в день. Только задумайтесь - 15 минут из 1440 прожитых ежедневно.
А теперь подумайте о том, сколько ненужных телодвижений вы совершаете, живя по принципу "по ходу разберемся".
Я просыпаюсь уже неделю в 7 утра.
Варю себе эспрессо (больше на протяжении дня кофе себе не позволяю), потому что, как оказалось, кофе по утрам действительно бодрит)
Теперь у меня есть время немножко подумать - до 15 минут я пока не доросла)
Есть время на пол часа английского.
Я знаю, что это пока не привычка. Но лично для меня - рекорд. Самовольно, без уважительной причины я еще никогда не просыпалась по распорядку 7 дней в неделю.
Но я все же горжусь собой.
Потому что когда прикладываешь усилия и видишь хорошие плоды, то это очень и очень приятно.
Чего в вам желаю)
Думайте почаще и побольше) И пускай все у вас в жизни будет хорошо)))
Спасибо, что Вы со мной)
Ваша Misstyle